Evet Arkadaşlar.💥 Çoğu vücut geliştirmeci supplement. Spora yeni başlayanlar, başlar başlamaz hemen supplement alıp kullanmaya başlarlar.😳 Ancak kimsenin farkına varmadığı bir durum bu sporu icra eden tüm sporcular öncelikle besinlerine dikkat eder. Ayarlanmış makro bilgilerine göre beslenmelerini düzenlerler. Öğünleri yetmediği yerde supplementlere başvururlar.😊 Sadece supplement kullanarak vücut yapılamaz. Öncelikle beslenmenizi düzeltmelisiniz ve antrenmanlarınızı aksatmamanız lazım. Sabah kalktığınız da yumurtanızı ve yulaf ezmesini pişirip yemelisiniz. Protein tozu içmek o yemeğin yerine geçmez. UNUTMAYIN! Supplementler öğünlere destek içindir.
Comments