Run in Place
- Imge Gursoy
- 11 Ağu 2020
- 1 dakikada okunur
Karın sıkı, vücut dik.
Olduğunuz yerde, yapabildiğiniz kadar hızlı koşmaya çalışın.
Sırayla ayakları değiştirin.
Hiçbir ekleminizi dümdüz yapmayın.
top of page
BLOG YAZILARI
Ara
bottom of page
Karın sıkı, vücut dik.
Olduğunuz yerde, yapabildiğiniz kadar hızlı koşmaya çalışın.
Sırayla ayakları değiştirin.
Hiçbir ekleminizi dümdüz yapmayın.
Commentaires