Mini Shuffle Crunch
- Imge Gursoy
- 4 May 2020
- 1 dakikada okunur
Ayaklar kalça genişliğinde açık.
Karın sıkı.
Vücut dik.
Sola doğru 2 adım atın ve sol dirseğinizle sağ dizinize doğru Crunch yapın.
Sağa doğru 2 adım atın ve sağ dirseğinizle sağ dizinize doğru crunch yapın.
Yorumlar