CRUNCH KICKS NASIL YAPILIR?
- Imge Gursoy
- 9 Ara 2019
- 1 dakikada okunur
Sandalyenin ucuna doğru oturun ve kollardan tutun. Dik durun ve kendinizi hafif geriye doğru verin. Bacaklarınızı dümdüz uzatın ve karnınıza doğru çekin.
top of page
BLOG YAZILARI
Ara
bottom of page
תגובות