Squat Toe Taps
- Imge Gursoy
- 16 Haz 2020
- 1 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 27 Tem 2020
Ayaklar kalça genişliğinde açık.
Karın sıkı.
Vücut dik.
Squat pozisyonunda durun. Sol bacağınızı dışa doğru açıp, parmak ucunuzla yere dokunun. Başlangıç pozisyonuna geri dönün. Diğer bacağınızla da tekrarlayın.
Comments