top of page

site tasarım platformu ile oluşturuldu. Siz de hemen kendi sitenizi kurun.Hemen Başla

Untitled%20design-4_edited.jpg

Göğüs Egzersizleri

Bench Chest Fly

Bench Chest Fly

Dumbbell J Curl

Dumbbell J Curl

Inchworm Push Up

Inchworm Push Up

Glute Bridge Pullover

Glute Bridge Pullover

Biceps Curl+Upward Fly

Biceps Curl+Upward Fly

Floor Decline chest press Nasıl Yapılır?

Floor Decline chest press Nasıl Yapılır?

Wide Push-up Hareketi Nasıl Yapılır?

Wide Push-up Hareketi Nasıl Yapılır?

RB BACK PRESS

RB BACK PRESS

RB PULL APART

RB PULL APART

LYING CHEST PRESS

LYING CHEST PRESS

STANDING CHEST UPWARD FLY

STANDING CHEST UPWARD FLY

LYING PULLOVER

LYING PULLOVER

Flat Bench Dumbell Press Nasıl Yapılır?

Flat Bench Dumbell Press Nasıl Yapılır?

SINGLE ARM PUSH UP

SINGLE ARM PUSH UP

PUSH UP / ŞINAV

PUSH UP / ŞINAV

KNEE PUSH UP

KNEE PUSH UP

Incline Bench Press Nasıl Yapılır?

Incline Bench Press Nasıl Yapılır?

Bench Press Nasıl Yapılır?

Bench Press Nasıl Yapılır?

GLUTE BRIDGE CHEST PRESS

GLUTE BRIDGE CHEST PRESS

WIDE PUSH UP

WIDE PUSH UP

DUMBBELL CHEST FLY

DUMBBELL CHEST FLY

İnner Chest Dumbbell Press (Hammer Press)

İnner Chest Dumbbell Press (Hammer Press)

bottom of page